1、抗氧化作用：蘋果和桑葚都富含抗氧化成分。維生素 C、花青素和白藜蘆醇等成分能夠協(xié)同作用，有效清除體內(nèi)的自由基。
2、改善腸道功能：蘋果中的果膠能增加糞便的體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，使排便更加通暢。對(duì)于經(jīng)常便秘的人群，飲用這種飲料可以起到一定的緩解作用。
3、促進(jìn)消化：蘋果中的蘋果酸等有機(jī)酸可以刺激胃液分泌，增強(qiáng)胃腸的消化功能。
4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：桑葚中的鐵、鋅等礦物質(zhì)以及蘋果中的多種維生素可以為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)。這對(duì)于維持人體正常的生理功能、增強(qiáng)免疫力等方面有積極的意義。

1、蘋果：蘋果是這種飲料的主要成分之一。它富含多種維生素，如維生素 C、維生素 B 族等。維生素 C 是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，能夠幫助人體抵抗自由基的傷害，促進(jìn)膠原蛋白的合成，對(duì)皮膚健康有益。
2、桑葚：桑葚含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。其中，花青素含量較高，花青素是一種天然的抗氧化劑，具有很強(qiáng)的抗氧化和清除自由基的能力，能夠保護(hù)人體細(xì)胞免受氧化損傷，對(duì)預(yù)防心血管疾病、癌癥等慢性疾病有一定的潛在作用。桑葚還含有白藜蘆醇，這種成分也具有抗氧化、抗炎的特性。

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